似顔絵カレー
子供たちが待ちに待った楽しい夏休みが始まりました。プールや外遊びで真っ黒になった元気な子供たちをたくさん見かけます。
どのご家庭でも、夏休みの目標のようなものを決めて過ごされると思うのですが、今年、我が家の娘たちの目標は「ひとりでつくれるお料理レシピを増やす」こと。レシピを見ながら、全ての工程をこなして、いろいろなお料理が作れるようにチャレンジしています。
横で見ていると、ついつい手出し口出ししたくなりますし、子供も頼ってしまうので、お料理中は隣の部屋から耳をそばだててグッと我慢の母です。
まだ小学校1年生と年中さんの長女次女。ひとつひとつの作業が難しく、失敗しては工夫して乗り越えて、の連続です。夏休みが終わる頃、どんな成長を見せてくれるのか…とっても楽しみです。
さて、べじてーぶるでは、小学生向けのお料理教室「ベジキッズ」を開講しています。ベジキッズのレッスンでは、
○感じたことは心を作る
○考えたことは力になる
○工夫したことは自信になる
を理念において、五感と脳をフル活用させることに力を入れています。
お料理を通して、学ぶことや身につくことって、本当に多いんです。ぜひ皆様のご家庭にも、キッチン育児、取り入れていただきたいな、と思います。
べじてーぶる 冨田美和
似顔絵カレー
いつものカレーが大変身!お子様と一緒にたのしく作れて、暑い夏でも食がすすみそう♪家族みんなのお顔をつくってみてくださいね。
材料(4人分)
- ご飯 茶碗4杯
- カレー(具は小さめが良い)4人分
- めんつゆ 適量
- 赤ウインナー4本またはハム4枚
- 水菜(レタスやキャベツでもOK) 1束
- ブロッコリー小房を4個
- ミニトマト4個
- キュウリ 1/2本
- ドレッシング適量
- ※サラダの材料は、お好みで
作り方
1 ご飯にめんつゆを少量混ぜて色をつけたら、お皿の上で、「顔」部分を成形します。ラップを使って、ドーナツ状に口の部分を大きく開けてととのえます | 2 小さな丸いおにぎりを4個作り、2個は耳に、残り2個は顔の下に並べて「手」にします。手にゆで卵を持たせても可愛いですね。 |
3 海苔を切って目や鼻を作り、ウインナーを薄く輪切りにしてほっぺにします。口の中に、水菜やブロッコリー、キュウリ、トマトを飾り、ドレッシングをかけます。 | 4 いろいろな表情をつくってみたり、口の中のサラダの材料もお好みでアレンジしてみてください。 |
5 女の子の髪のリボンはハムかウインナーで作ります。ハムでつくる場合は、まずハムを写真のように切ります。上から二番目は細いリボン、三番目は太いリボンになるように。 | 6 太いリボン(5の上から三番目)の真ん中をつまみます。 |
7 細いリボン(5の上から二番目)をつまんだ部分に巻き付けます。 | 8 揚げパスタを挿して固定します。 |
9 カレーで髪の毛を作り、女の子ならリボンを飾り、仕上げます。 (レシピ制作:古谷玲子) |
離乳食レシピ
夏が旬のトマトを使って、うまみと栄養たっぷり!かつお節でおだしをとります。
皮をむいて刻んだトマトと、白米をかつおだしで炊いておかゆにします。
かつおとトマトのうまみの相乗効果で、調味料なしでも驚きの美味しさです、ぜひお試しくださいね。
(冨田美和)
魔法のキッチン~わたしたちは食の世界の魔法つかい~
魔法のキッチンは
食に関する「魔法つかい」たちが集まるユニット。
それぞれの得意分野を持ち寄り、
心ときめく食の世界を提案します。
食のアートで驚きを
食卓に笑顔と幸せを
食材のパワーで健康を
私たちの魔法で、「おいしい」があふれだす!