第3回 ママココmöte 「『綺麗の秘訣』お家で簡単エクササイズ!」
福祉最先端のスウェーデンで「ミーティング」を意味するmöte(モテ)
「第3回 イベントmöte (モテ)『綺麗の秘訣』お家で簡単エクササイズ!」
が1月23日(水)にクレオ大阪にて行われました。
寒い中、9名の親子が集まってくれました。
クレオ大阪の音楽室は、窓側がガラス張りでお日様がずっとあたっていて明るくて暖かくて広くて。暖房は一切いれずに過ごせました。
今回は、美コラムでお馴染みのヨガ・ピラティスインストラクター 岩崎小夜子さんを講師にお迎えして始まりました。
コラムでは、ボールを使ってするのですが、さすがに荷物になりますので今回は風船で代用。
で、風船をふくらませるのが一苦労!笑!
風船ってこんなに膨らまない??
で、子どもたちも風船に興味深々。
では始まりますよ。
先生の体や、運動についてのお話し。ママたちは真剣に聞いています。
子どもたちは、ウロウロと周りをしますが、ママがご機嫌で何かをしていると、子どもの雰囲気を感じて、心地よく遊んでくれるんです。
(後追いの時期は大変ですけどね・・・)
普通に見える動きも体操も、「う~ん・・・しんどい」って思うママがほとんど。
運動する機会なんてないですものね。
子どもを追いかける無駄(?)な動きは多いですが。
さて、本格的に風船を使って始まりましたよー。
インナーマッスル、鍛えていきましょう!
先生の掛け声に合わせて動きますよ。
ボール(風船)1つでこんなに簡単に、いろんな筋肉を意識して鍛えることができるんですね。
腹筋が、プルプルプル・・・笑。
でも真剣に。
ママたちが真剣にする中、子どもたちはウロウロと。向こうでピジョンのベビーシッターさんが心配そうに見てくれています。
「ママの邪魔にならないように、けがをしないように・・・」
こういった方のもと、安心して会が進められていきます。
で、一生懸命に頑張った後は、みんなの大好きなスイーツ♡
今回は、イタリアンジェラート 「キャナレット Canaletto」より、無料提供していただきました!!
中身はカップアイスと、パリパリモナカ!
なんと、お1人に2個づつ!
みんなで、「はい、チーズ!」
一度に食べれないだろうから、持って帰る?なんて心配して言ってみたのですが、
皆さん、お喋りしながら、「美味しすぎるー!!」の声のもと、
余裕でいただいちゃいましたよ!笑。
食べながら、みんなでお喋りです。
「最近あったいいこと、教えてー」の質問に、あれこれと意見が。
「最近、子どもにしかめっ面になったきてるのを見て、パパが子どもを見てたげるから、どこかに行っておいで!」と言ってくれた!これはすごい!!
「ママ友と、お酒好きってことが分かって、今度飲みに行きます!」それ、イイー!
「今日のイベントが外れたと思ってたけど、よく確認したら当たってた!」と少しおとぼけ混じりの可愛いママも。
いいことを無理やりでも話しだすと、いい雰囲気になるんです。
ご自宅でパン教室してる、パワフルなママがいてはったり。
で、その教室に中3の娘と一緒に行きたい!と岩崎先生。
反抗期の娘さんとそんなコミュニケーションをとろうと思ってはる先生が素敵です。
皆さん、FBで友達になったりと仲良く過ごしていただきました。
そして、何よりも今回も完全ボランティアでママたちの助っ人になってくれましたベビーシッターサービス PIGEON WENDY ピジョンウェンディ。
今回は前回よりも人数を増やしてのご協力です。
「お蔭様でゆっくりヨガ・スイーツを満喫していただきました!本当にありがとうございます。」や「前回来たのですが、覚えて下さっていて!嬉しかったです」の声をいただきました。
皆さんを代表してお礼を言わせていただきます。本当にありがとうございました。
最期はみんなで記念撮影!
本当に綺麗で可愛い素敵なママたちばかりでした。
ありがとうございました!!