美コラム - 内面も外見も美しく

美コラム

  • シリーズ「ミセスモデルへの道」~第三回・艶やかな髪のヒミツ

    シリーズ「ミセスモデルへの道」~第三回・艶やかな髪のヒミツ

    オーディションの決め手は艶やかな美しい髪 先日、あるショーの40代のモデルの選考がありました。 沢山のエントリーの中から選ばれたモデルさん達に共通していた事、それは、「髪の美しさ」でした。 美容の悩みのトップ3には、常に「髪の老化」が入るそうです。 女性の髪は年代によるホ...

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    株式会社ファイティ代表取締役 伊沢 由美

  • 授乳後のしぼんだおっぱいをバストアップ!

    授乳後のしぼんだおっぱいをバストアップ!

    産後おっぱいを見てがっかりしませんでしたか? 出産を経て、授乳、育児と慌ただしく時が過ぎて、断乳後しばらくして「??あれ??バストトップがめっちゃ下??」と、冷静にバストを見て、がっくりされたママも多いことと思います。 授乳中は、定期的にパンパンに張るおっぱいで、そのギャップと...

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    ヨガ、ピラティスインストラクター 岩崎 小夜子

  • 冬の季節に活躍するアロマテラピーで家族中がナチュラルライフ

    冬の季節に活躍するアロマテラピーで家族中がナチュラルライフ

    風邪やインフルエンザを防止して改善に 1月に入り、気温がどんどん低下して行きます。 いよいよ冬本番の時季にアロマテラピーを用いて、少しでも今の体調の変化や心へのアプローチを行うことで、冬を心地好く過ごせたらと思います。 冬は空気中の湿度が下がり、とても乾燥しやすい事から、...

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    AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、RYT200ヨガインストラクター 伊藤 万佐子

  • 贈答のマナー(お歳暮)

    贈答のマナー(お歳暮)

    起源は? 「中元」中国から伝わった言葉です。古来中国の民族思想であった「道教」では、1月、7月、10月の各15日を「上元」「中元」「下元」と呼び、天地万物を祭る年中行事を行っていました。 このしきたりが日本に伝わり、「中元」がお盆の行事と結びついて先祖への供物を親類などに配ったのが...

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    プレシャス・フィニッシングスクール マナー講師 植木 典子

  • シリーズ「ミセスモデルへの道」~第二回・美ママのダイエット法

    シリーズ「ミセスモデルへの道」~第二回・美ママのダイエット法

    ミセスモデルは食べています!! 食欲の秋、実りの秋。 秋は、秋刀魚、新米、梨、栗、さつまいも、松茸等、旬の食べ物がたくさん! 最も栄養価が高まる時期に収穫するので、積極的に摂取したい! ただ、夏バテで低下していた食欲が涼しくなって回復するので秋から冬は、太りやすい時期と言...

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    株式会社ファイティ代表取締役 伊沢 由美

  • 芸術的生活 美の秘訣 其の八 「素敵に衣食住」

    芸術的生活 美の秘訣 其の八 「素敵に衣食住」

    衣 〜何に身を包むか 最近は服や靴、アクセサリー、なんでもかんでも 安価で手に入り簡単にトータルでお洒落が出来ちゃいます。 安いものはほとんどが日本製ではないですが。笑 物が溢れかえっていて、バリエーション豊富で、どこ行くのも困らないでしょうし、ちょっとやそっと雑に扱っても平...

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    ダンサー Chiaki DolceVita

  • らくらくエクササイズで夏に向けて美脚と代謝アップ!

    らくらくエクササイズで夏に向けて美脚と代謝アップ!

    足を閉じることが出来ますか? 最近、電車などで見かける女性、座っていてもひざが開いている方が、多いですね。 足を閉じる力が、弱くなるということは、身体を支える筋肉が衰えているということにもつながります。 基礎の筋力が少ないと、代謝や体温を上げること、内蔵をいい場所でキープするこ...

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    ヨガ、ピラティスインストラクター 岩崎 小夜子

  • 春らしいアロマテラピーで香りのパワーを楽しんで見ませんか?

    春らしいアロマテラピーで香りのパワーを楽しんで見ませんか?

    春はデトックスを大切に 桜咲き始め、新しい環境がスタートし、 私達は寒い冬の冬眠の季節から日に活動的に過ごしだし、 気持ちはどんどん前向きに進もうとしますが、 何だか身体も心もだるーい、スッキリしないなぁ~なんて感じたりはしませんでしょうか? 春は冬に溜め込んだエネルギ...

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    AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、RYT200ヨガインストラクター 伊藤 万佐子

  • 人は見た目じゃない!って本当?

    人は見た目じゃない!って本当?

    人は見た目じゃない!って本当? 「人を見かけで判断してはいけない」と言われます。その通りですよね。 しかし、この言葉を真に受けてはいけません(笑)。 「人は見かけによるもの」、貴女は外見で判断されています。 一般的には初めて会った人の第一印象は出会いの数秒(2~3秒)で決...

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    プレシャス・フィニッシングスクール マナー講師 植木 典子

  • シリーズ「ミセスモデルへの道」~第一回・目指そう憧れの女優肌

    シリーズ「ミセスモデルへの道」~第一回・目指そう憧れの女優肌

    松田聖子さんから学ぶアンチエイジングのポイント 30年以上も芸能界のトップを走り続ける松田聖子さん。 1962年生まれの52歳。 2度の離婚、50歳で3度目の結婚をされたそうです。 驚異的な美しさに、今もなお幅広い層の女性から支持をされていますね。 実は私も大ファンです。 生き方...

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    株式会社ファイティ代表取締役 伊沢 由美

ママ子のつぶやき ~子育てママ子の本音がポロリ。

  • 家の中では暑いからと裸族が出現!健康的でまぁいっか。子どもは裸んぼが大好き
    2017/06/09
  • やっと幼稚園に慣れたと思ったらもうGW。いいような悪いような・・・。ラクな時間が減っていく・・
    2017/04/27
  • 今日は何を言っても「ママ、それウソー!」って言われる。笑。バカの1つ覚えもできるようになったんだね。
    2017/04/01
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23
  • お隣のクラスがインフルエンザで大変なことに。きっと2日後はうちの子のクラスもだな。はぁ・・
    2017/01/25
  • 今年は3学期始まるのが遅い~
    早く幼稚園と学校に行っておくれ
    2017/01/07
  • 今年は3学期始まるのが遅い~
    早く幼稚園と学校に行っておくれ
    2017/01/07
  • 今年は3学期始まるのが遅い~
    早く幼稚園と学校に行っておくれ
    2017/01/07
  • メリークリスマス!世界中の子供たちに素敵なプレゼントを。
    2016/12/24

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