食・健康コラム - 体も心も元気に

食・健康コラム

  • 実は困っておられる方も多い「おりもの」について

    実は困っておられる方も多い「おりもの」について

    おりものの異常 今回のコラムはありふれているけど、実は困っておられる方も多い、「おりもの」についてです。 「おりものが多い」 「かゆみがある」 「においが気になる」などの症状は多くの方が経験されたことがあると思います。 病気なのかどうなのかもよくわからないという方も多いと思います...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • 春野菜 みどりのお豆【さやいんげん・さやえんどう】

    春野菜 みどりのお豆【さやいんげん・さやえんどう】

    みどりのお豆 3月に入るとスーパーや八百屋さんの店先にはきれいな緑色をしたお豆たちが並び始めます。 今回は春野菜の『さやいんげん・さやえんどう』をご紹介したいと思います。 まずは分類と種類! マメ科インゲン属 さやいんげん、モロッコいんげんなど マメ科エンドウ属 さやえんど...

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    管理栄養士 山内 香

  • 赤ちゃんから学ぶハッピー子育て~ママを選んで産まれてきたよ

    赤ちゃんから学ぶハッピー子育て~ママを選んで産まれてきたよ

    赤ちゃんがかわいいと思えません 家にずっとこもっていると、赤ちゃんの泣き声が耳から離れません。 こんなお母さんでいいのかと、子供に申し訳なく思ってしまいます。 本当は、もっと笑顔で抱っこしたいのに。 育児を楽しみたいのに… 周りのみんなができていること、どうして私はでき...

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    岸本助産院 助産師 岸本玲子

  • 痛い!生理痛のはなし

    痛い!生理痛のはなし

    生理痛 前回までは女性ホルモンとその周期の異常についてのお話でした。 今回は、多くの皆さんが経験しているであろう生理痛のお話です。 痛いのっていやですよね。 それが毎月あるならなおさらです。 生理前から痛みの出るかたは月の半分近く痛かったりもします。 でも、日本人は...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • 豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その3 ほとほとひびく

    豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その3 ほとほとひびく

    思ひかけず 暗きところなどに ほとめき歩きたるこそ をかしけれ 『枕草子 第四十段 虫は』 (思いがけなく、暗いところなどで、ほとほとと音をたてて歩いているのは、可笑しみがあるものだ) ここでの「ほとめき」は音がするという意味があります。  里帰りするたびに寄る美術館――。 ...

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    栄養士 杉井 もえ

  • 生理不順について - 産婦人科受診のその前に

    生理不順について - 産婦人科受診のその前に

    生理不順とは? 前回の私のコラムは、女性ホルモンの正常な働きについてでした。 今回はその異常編、生理不順についてです。 産婦人科を受診されるきっかけとして、生理不順を訴えてこられる方はとても多いです。 毎月きっちりと生理が来る方が、急に遅れたり、いつもと違う血の出方にな...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • 緑黄色野菜の代表。美味しい『かぼちゃ』は栄養満点

    緑黄色野菜の代表。美味しい『かぼちゃ』は栄養満点

    かぼちゃ 甘くて、ホクホクして「チン!」とレンジしてそのまま食べても、手を加えてお料理しても、お菓子になっても美味しいそんな、かぼちゃの栄養のお話です。 老化防止に美容に更年期まで! 見た目の色からもわかるように、緑黄色 野菜の代表です。 かぼちゃに多く含まれる...

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    管理栄養士 山内 香

  • 心と生活に寄り添うアレルギー専門医の仕事

    心と生活に寄り添うアレルギー専門医の仕事

    アレルギー専門医のお仕事紹介 はじめまして、亀崎です。 私は小児科医ですが、アレルギー専門医なので、日々アレルギーのある子どもたちを診ています。 アレルギー専門の小児科クリニックを開業していますので、アレルギー発症の始まりの段階から重症に至るまで、たくさんのいろんなアレルギーの...

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    かめさきこども・アレルギークリニック院長(豊中市) 亀崎佐織

  • 数種類のホルモンがダイナミックに変化。だから女性は複雑?!

    数種類のホルモンがダイナミックに変化。だから女性は複雑?!

    そもそもホルモンってなに? 今回はすべての女性に関係のある女性ホルモンのお話です。 女性ホルモンがご自分の体にあることはご存じと思います。 でも実のところ ??? というママが多いことと思います。 ですが、自分の体がどのようにコントロールされているのか知っておくのもいいかもしれま...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • 豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その2 この子どこの子? 風の子の子

    豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その2 この子どこの子? 風の子の子

    ふと夢みることがあります。 どれだけ精緻に編みこまれた言語の体系をもってしても、掌から指の間からこぼれ落ちるなにものか――言葉になるまえの「コトバ」を通してでしか物語りえない「カタリ」。 ……誰も知らない――でもそれは誰しもにあるはずで、心のずっと深いところにたゆたう。 形のない...

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    栄養士 杉井 もえ

ママ子のつぶやき ~子育てママ子の本音がポロリ。

  • ハロウィン♪可愛い子供たちがますます可愛い一日。仮装って親子でテンション上がる↑
    2018/10/31
  • GWが半分終わった。幼稚園と学校があって助かる~ 後半の連休いらないよ~
    2018/05/01
  • 運動会、みんなと一緒に並んでる!ちゃんと団体行動できるようになったのね。
    2017/10/19
  • 電気代を見て驚く。。。驚く、驚く。
    2017/08/29
  • この暑いときに、ダンナの近くにおったら余計に暑いわ!やせてくれ!
    2017/07/17
  • 家の中では暑いからと裸族が出現!健康的でまぁいっか。子どもは裸んぼが大好き
    2017/06/09
  • やっと幼稚園に慣れたと思ったらもうGW。いいような悪いような・・・。ラクな時間が減っていく・・
    2017/04/27
  • 今日は何を言っても「ママ、それウソー!」って言われる。笑。バカの1つ覚えもできるようになったんだね。
    2017/04/01
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23

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