食・健康コラム - 体も心も元気に

食・健康コラム

  • 肥満の影響と予防と治療

    肥満の影響と予防と治療

    肥満とは 「お産が終わって体重が戻らないわ。」「最近おなかが出てきた」「ダイエットしなくちゃ」などなど。 ママの体重に関する悩みは尽きないようです。 美しいモデルさんみたいになりたい! なんて思いもおありかもしれません。 でも最近フランスでは、やせすぎのモデルの活動が...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • 豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その5 考エル ゴハン

    豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その5 考エル ゴハン

    一粒の麦、もし地に落ちて死なずば、ただ一つにてあらん、死なば多くの実を結ぶべし。 ―新約聖書「ヨハネによる福音書」 私たちの背後には名もなき死が連なり、この瞬間にも無数の死がこぼれる。私が生きているかぎり、半年のサイクルで今ある細胞は入れ替わる。 そうしながらも総体...

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    栄養士 杉井 もえ

  • 子どもが頭を打ったらまずは「泣いてる?」チェックで一安心

    子どもが頭を打ったらまずは「泣いてる?」チェックで一安心

    赤ちゃん・子どもが頭を打った!大丈夫!? 子どもが小さいと、いろんなところに上っては降りて、そして落ちて…ゴーン…! というのは、よくある話。 そんな時にまず見てほしいのは「泣いたかどうか」ということ。 目確かに、頭を打って心配なのは当然です! もしも、頭を打ったことによ...

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    看護師/子ども看護学専門家/子育てと仕事.com代表 新谷 まさこ

  • 薬に頼りすぎない・・・Part1/つわり

    薬に頼りすぎない・・・Part1/つわり

    薬に頼りすぎない、妊婦生活と育児のススメ・Part1/つわり こんな題名をつけたにも関わらず、私自身は、目が赤くなれば眼科、お腹が痛くなれば小児科、頭が痛くなれば脳神経外科、熱が出ようものなら飛んで病院に連れて行ってもらうような子供生活を過ごしました。 そして母は「この子は病気ばっ...

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    岸本助産院 助産師 岸本玲子

  • 気にしたことありますか?~生理の量のはなし~

    気にしたことありますか?~生理の量のはなし~

    分かりにくい他人との差 さて、今回は生理の量についてです。 自分の出血量が多いのか少ないのか? あまり人と比べることもありませんので、わからないことのほうが多いものです。 逆に言えば、量に関して意識したことがない方は、さほど問題はないのかもしれません。 ですが、40...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • お母さんの笑顔と健康が家族の健康をつくるんです!

    お母さんの笑顔と健康が家族の健康をつくるんです!

    多すぎる情報… 昔に比べ(といっても10年、20年前くらいでしょうか)、現在はインターネットも各家庭に普及したお陰で、疑問に思ったことはどんな場所ででもすぐに調べることができるようになりました。 育児についてもそうですね。 私も子供が産まれる前からネットで色んな事を調べて情報を得...

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    管理栄養士 山内 香

  • 子どもの不調は何で判断する?子どもの○○○で判断する!

    子どもの不調は何で判断する?子どもの○○○で判断する!

    子どもの不調は見てわかる 大人と違って子どもの体調不良はとても分かりやすいものです。 なぜなら、子どもはとっても正直者。 自分の「〇〇したい」欲求に対して、ウソをつかずとっても素直だからです。 目の前においしそうな食べ物があると、 「食べたい」 抱っこゆらゆら気持ちよ...

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    看護師/子ども看護学専門家/子育てと仕事.com代表 新谷 まさこ

  • よりよい治療法を選択するためのリスクとベネフィット

    よりよい治療法を選択するためのリスクとベネフィット

    日々の選択の数々 今回は治療方法の選択についてのお話です。 私たちは生活をしていく中で、毎日多くのことを選択しています。 晩御飯なににする? お肉は外国産にする? 高いけど国産にする? お休みはどこに行こう? そうだ車でUSJにいこう! 一番でハリーポッターからいこう! ...

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    レディースクリニック院長 下村 陽祐

  • 豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その4 煎ル、点テル、味ワウ

    豆の記 ~煮ル、食ス、満ツル~ その4 煎ル、点テル、味ワウ

    昔アラブの偉い お坊さんが 恋を忘れた あわれな男に しびれるような 香りいっぱいの こはく色した 飲みものをおしえてあげました やがて心うきうき とっても不思議このムード たちまち男は 若い娘に恋をした 『コーヒールンバ』 作詞・作曲 ホセ・マンソ・ペローニ 歌 井上陽水など ...

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    栄養士 杉井 もえ

  • 幸せは、まず家庭から

    幸せは、まず家庭から

    結婚したときは…… 結婚は、人生の一大転機です。 夢や希望を抱いて、これからの人生を踏み出したことでしょう。 私たちは、結婚したとき相手を心から愛して、生涯添い遂げるという熱い思いがあったはずです。 しかし、結婚して数年も(数ヶ月も)たたないうちに、夫婦仲がギクシャクしてしま...

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    カウンセラー行政書士 木下 雅子

ママ子のつぶやき ~子育てママ子の本音がポロリ。

  • ハロウィン♪可愛い子供たちがますます可愛い一日。仮装って親子でテンション上がる↑
    2018/10/31
  • GWが半分終わった。幼稚園と学校があって助かる~ 後半の連休いらないよ~
    2018/05/01
  • 運動会、みんなと一緒に並んでる!ちゃんと団体行動できるようになったのね。
    2017/10/19
  • 電気代を見て驚く。。。驚く、驚く。
    2017/08/29
  • この暑いときに、ダンナの近くにおったら余計に暑いわ!やせてくれ!
    2017/07/17
  • 家の中では暑いからと裸族が出現!健康的でまぁいっか。子どもは裸んぼが大好き
    2017/06/09
  • やっと幼稚園に慣れたと思ったらもうGW。いいような悪いような・・・。ラクな時間が減っていく・・
    2017/04/27
  • 今日は何を言っても「ママ、それウソー!」って言われる。笑。バカの1つ覚えもできるようになったんだね。
    2017/04/01
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23

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