美コラム - 内面も外見も美しく

美コラム

  • 芸術的生活 美の秘訣その七 「生きてこそ」

    芸術的生活 美の秘訣その七 「生きてこそ」

    2015 新年あけましておめでとうございます。 今年も美しい年でありますように☆ よりいっそう 愛する者達を大切にいつもそばで生きている幸せを感じて愛に満ち溢れて前進していく。 ここでまた強く決意断言いたしておきます☆ 皆様はどんな年にいたしますか?(^-^)/ 私の2014年を漢字であ...

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    ダンサー Chiaki DolceVita

  • 簡単な骨盤調整で、身体を整え腰や肩の負担を軽減しましょう!

    簡単な骨盤調整で、身体を整え腰や肩の負担を軽減しましょう!

    骨盤を調整して、動きやすい身体に! 毎日、ママは大忙し。 抱っこや授乳、家事や仕事でも、無理な姿勢だとわかっていても、時間に追われてついつい無理してしまいます。 腰や肩がバリバリになって、疲れも取れにくい・・・。 今回は、簡単な骨盤調整で身体を整えて腰や肩の負担を軽減しましょう。...

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    ヨガ、ピラティスインストラクター 岩崎 小夜子

  • ママにも子供たちにも身につけてほしい参拝の作法

    ママにも子供たちにも身につけてほしい参拝の作法

    私たちは日々の暮らしの中で、氏神様への参拝をはじめ初詣、合格祈願、縁日、七五三などの行事、また旅先など神社へ参拝する機会って案外多いものですよね。 「参拝の作法」を意識なさってことはありますか。 適当に参拝していませんか(笑) 是非この機会に「参拝の作法」を、美しい大人の女...

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    プレシャス・フィニッシングスクール マナー講師 植木 典子

  • 秋はアロマでメンテナンス&リフレッシュ!

    秋はアロマでメンテナンス&リフレッシュ!

    秋からのアロマ 秋になると、何となく寂しいなぁ~なんて感じるときはありませんか? これは、気温が下がり、日照時間が短くなる変化に伴って起きることです。 日が短くなると、皮膚に当たる紫外線の量が少なくなり、このことが影響すると言われています。 さて、皆さんはリゾートと...

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    アロマ心理学のル・クール主任講師、アロマセラピスト 中野 智美

  • 芸術的生活 美の秘訣その六 「なりたい自分になる」

    芸術的生活 美の秘訣その六 「なりたい自分になる」

    美しくない?! 自慢、自惚れ、嫉妬、贅沢 なんか ぱっとよいイメージがしないこれら。 よくない、どっか醜~い様なイメージが強くて、そんな感情は自分の奥に隠すべきとなっているように思う。 みんな多かれ少なかれ、濃かれ薄かれ そうじゃないかしら?。 でも よく考えてみると...

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    ダンサー Chiaki DolceVita

  • 気になる体形の崩れ、簡単エクササイズでスタイルアップ!

    気になる体形の崩れ、簡単エクササイズでスタイルアップ!

    気になる体形の崩れ、簡単エクササイズでスタイルアップ!(ウエスト編) 自信の持てるウエストラインで、夏休みを楽しみましょう 子供達も夏休みに入り、プールや海にと、水遊びをたのしみにしているのではないでしょうか? これから水着を着る予定のままもたくさんいらっしゃるのでは? でも...

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    ヨガ、ピラティスインストラクター 岩崎 小夜子

  • 身につけましょう♪ 美しい女性の会話術!

    身につけましょう♪ 美しい女性の会話術!

    会話(コミュニケーション)上手になるのに才能は不要 ずばり感じの良い人はどこに行っても好かれ、自然と人が集まっています。 PTAの集まり、町内会の集まり、職場、そして家庭でも「感じが良い人」のいうことには「協力しよう。」という気になって聞いてもらえます。 どんなに美しい外見、能...

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    プレシャス・フィニッシングスクール マナー講師 植木 典子

  • アロマ界のクィーン『ローズ』は特別な香り・・・

    アロマ界のクィーン『ローズ』は特別な香り・・・

    特別扱いの香り バラが美しく咲き誇る季節です。 先日、中之島のバラ園に行ってきました。こちらには毎年行きます。 バラは切り花だと優雅・高貴・官能的な雰囲気があるのですが、地植えになるとうって変わって「どすこい!バラです!」ぐらいの生命力を感じます。 まず花のサイズが大きい...

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    アロマ心理学のル・クール主任講師、アロマセラピスト 中野 智美

  • 芸術的生活 美の秘訣その五 「美しい人はひとを幸せにできる人」

    芸術的生活 美の秘訣その五 「美しい人はひとを幸せにできる人」

    こだわりと美学 「私のいい所おしえて!!(>_<)」と夜中に悲壮なメール。 職業柄かして、いろんな年代の女性がよく悩みをうちあけてくれます。 悩みの原因はいろいろですが、私世代の女性って極端に二手にわかれる感じがする。。。 あるラインを越えれたか越えれないか。 越えれずの人は常...

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    ダンサー Chiaki DolceVita

  • 肩こりを解して軽やかな春を満喫しましょう!

    肩こりを解して軽やかな春を満喫しましょう!

    肩周りを解して、軽やかな春を満喫しましょう♪ ぽかぽか陽気の気持ちいい春がやってきました。 なんだか心軽やかに、うきうき・ワクワクする季節です。 でも、今年の冬は珍しく雪が積もるような寒い日が多かったですね。 そんなときは体が縮こまって、肩も”こりこり”になってしまいます。 前...

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    ヨガ、ピラティスインストラクター 岩崎 小夜子

ママ子のつぶやき ~子育てママ子の本音がポロリ。

  • ハロウィン♪可愛い子供たちがますます可愛い一日。仮装って親子でテンション上がる↑
    2018/10/31
  • GWが半分終わった。幼稚園と学校があって助かる~ 後半の連休いらないよ~
    2018/05/01
  • 運動会、みんなと一緒に並んでる!ちゃんと団体行動できるようになったのね。
    2017/10/19
  • 電気代を見て驚く。。。驚く、驚く。
    2017/08/29
  • この暑いときに、ダンナの近くにおったら余計に暑いわ!やせてくれ!
    2017/07/17
  • 家の中では暑いからと裸族が出現!健康的でまぁいっか。子どもは裸んぼが大好き
    2017/06/09
  • やっと幼稚園に慣れたと思ったらもうGW。いいような悪いような・・・。ラクな時間が減っていく・・
    2017/04/27
  • 今日は何を言っても「ママ、それウソー!」って言われる。笑。バカの1つ覚えもできるようになったんだね。
    2017/04/01
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23
  • 桜がちらほら・・。いつの間に春に。新しいクラス、好きな友達と一緒になったらいいねぇ
    2017/03/23

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